Путь к здоровью: Очищение организма.

250

Здоровье и очищение организма, является необходимостью для любого человека, живущего в сегодняшнем современном обществе.

Увеличение экологической токсичности в сочетании с нездоровым питанием и сидячим образом жизни. Привело человечество в целом к резкому увеличению болезней и физической слабости.

На сегодня, такие явления как:

  • головные боли,
  • усталость
  • общее чувство недомогания,

Очень распространённое явление среди людей разных возрастов.

Хотя наш организм имеет чудесную и природную способность самоочищения.

Но в силу того что мы, слишком часто нагружаем свой организм различными токсинами и так далее.

Я думаю, что стоит, помочь самому себе и укрепить здоровье путём очищения организма.

Очищение организма поможет Вам избавиться от накопившихся в течение долгого времени в нашей системе различных вредных веществ.

Итак, продолжим тему «Полное очищение организма, или 6 шагов к здоровью», и наш следующий шаг для достижения хорошего здоровья является;

4.  Правильное питание.

правильное очищение организма

очищение организма от шлаков в домашних

К сожалению, сегодняшний рацион питания состоит из большого количества жиров, сахара, углеводов и с гораздо меньшего количества продуктов, которые богаты питательными веществами.

Более того, в нашей занятой жизни, мы, как правило, едим продукты, напичканные искусственными ингредиентами.

Очень часто такое питание становиться причиной различных болезней, и оказывает негативное воздействие на наш организм в целом.

  • Одной из важных вещей, которые вы можете сделать для себя – это ежедневно, питаться правильно.

А именно, наш организм нуждается в том, чтобы есть 7 -9 порций фруктов и овощей каждый день.

Очень простой и эффективный способ увеличить потребление фруктов и овощей на ежедневной основе, это готовить соки.

очищение организма от токсинов в домашних условиях

очищение организма от паразитов

Если вы не потребляют это количество фруктов и овощей ежедневно. Ваш организм не получает жизненно необходимые и важные витамины и минералы. Которые имеют очень большое значение для строительства и поддержания хорошего здоровья.

Если вам сложно съедать такое количество фруктов и овощей ежедневно. Вам необходимо подумать о принятии витаминов минералов в виде различных добавок.

  • Вторая важная вещь, которую вы должны сделать, это научиться контролировать уровень сахара в крови.

Для этого начните употреблять пищу с низким содержанием углеводов.  Такая пища не способствует росту уровня сахара в крови, и таким образом ограничивает количество избыточного инсулина в крови.

Увеличение сахара в крови вызывает синдром, который называется резистентность к инсулину.

Эта может привести к заболеванию диабета II типа, сердечным приступам, повышению уровня холестерина, и к болезни Альцгеймера.

Контролируя уровень сахара в крови, Вы сможете жить более здоровой жизнью.

  • Третьим важным фактором в вашем рационе питания. Это должно быть, употребление в пищу продуктов с высоким содержанием пищевых растворимых и нерастворимых волокон.

Эти волокна присутствует во всех растительных пищевых продуктах, в том числе во фруктах, овощах, злаках и бобовых.

Волокна не только помогает контролировать уровень сахара в крови, но и помогает постоянно очищать ​​организм от токсинов и жировых отложений, которые приводят к ухудшению здоровья.

  • Наконец, желательно есть природные и натуральные продукты питания.

Постараться меньше употреблять в пищу продукты промышленного производства. Это поможет Вам защитить свой организм от не нужного количества различного рода химикатов, добавок и подсластителей.

5.  Очищение организма от паразитов

На 3 шаге укрепления здоровья и очищения организма мы говорили о необходимости очищения от паразитов

Тем не менее, токсины могут присутствовать во всем теле в виде жира. Лучший способ помочь организму очиститься от лишнего отложения жира это – пост.

Пост является одним из наиболее эффективных форм полного очищения организма, выведения токсинов из жировых отложений, которые хранились там довольно давно. 

Пост – это отличный способ, который поможет вам сохранить крепкое  здоровье.

очищение организма дарами природы

препараты для очищения организма

  • Воздержание от пищи в течение нескольких дней позволит вашему телу произвести самоочищению.

Организм, не обремененный процессом пищеварения, может сосредоточиться на самостоятельной чистке.

В результате чего разрушаются жировые отложения, клетки освобождаются от токсинов и вредные вещества. И естественным образом выводятся из организма.

Этот процесс можно ускорить, употребляя либо фруктово-овощные соки, либо лечебное голодание.

Это поможет быстрее исцелить и очистить организм.

Проводить такую быструю очистку рекомендуется один раз в год. Это поможет Вам сохранить крепкое здоровье.

  • Гипертермия - перегревание, накопление избыточного тепла в организме человека.

Подъем температуры тела повышает обмен веществ и ускоряет естественный внутренний процесс очищения вашего организма.

6.  Поддержание здоровья и очищение организма, от конкретных заболеваний естественным путем.

После полного очищения своего тела, вы будете:

  1. иметь  крепкое здоровье,
  2. начнёте чувствовать себя отлично. 

Вы не будете чувствовать симптомов заболевания, так как они, исчезнут навсегда. Если Вы все же обнаружите, что болезнь не отступила, то Вы можете применять натуральные методы лечения распространенных заболеваний.

В завершении поста, хочу сказать. Только мы сами в ответе за свое здоровье. И наше здоровье действительно бесценно, и его обязательно нужно беречь и укреплять.

Поэтому не забывайте укреплять здоровье и вовремя очищать свой организм от лишнего отложения жира, токсинов и паразитов.  Чистый организм и здоровье это не делимое целое.

Будьте здоровы!

С уважением Наталия Бутенко.

Похожие записи




Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.